Natural Ways To Combat Erectile Dysfunction

Formas naturales de combatir la disfunción eréctil

Si actualmente experimenta problemas de desempeño sexual, es posible que esté buscando formas naturales de combatir la disfunción eréctil (DE). Es posible que prefiera este enfoque en lugar de utilizar medicamentos recetados para tratar este problema. Esta puede ser una buena opción en ciertos casos, dependiendo de la causa y la gravedad de su disfunción eréctil. Para ayudarlo a aprender más sobre el uso de remedios alternativos para su disfunción eréctil, examinemos este tema con más detalle a continuación.

Causas comunes

Determinar la causa de tu disfunción eréctil es fundamental, ya que esto te ayudará a tratarla de forma más eficaz. Además, si la causa es una afección de salud peligrosa (como cáncer de próstata o diabetes), es importante revelar esta información. Esto le permitirá abordar el problema subyacente, si existe alguno.

Según la Clínica Mayo, algunas de las causas de la disfunción eréctil incluyen diabetes, obesidad, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, trastornos del sueño, tabaquismo, consumo excesivo de alcohol, colesterol alto o aterosclerosis. En algunos casos, la disfunción eréctil también puede ser causada o exacerbada por emociones como la ansiedad, el estrés o problemas de relación.

Ajustes de estilo de vida

Es posible que pueda tratar o disminuir con éxito la gravedad de su disfunción eréctil mediante ajustes en el estilo de vida. Por ejemplo, si usted es obeso, perder peso puede resolver el problema por completo. Dejar de fumar puede ser suficiente para curar la disfunción eréctil si se descubre que su uso es la causa subyacente. Si consume demasiado alcohol con regularidad, reducirlo o suspenderlo por completo puede ser suficiente para restaurar su capacidad de mantener una erección.

Web MD recomienda que comience un programa de ejercicio regular, ya que este cambio de estilo de vida puede tener un impacto significativo en su capacidad para tener o mantener una erección. ¿Cómo es eso? El ejercicio puede mejorar su salud cardiovascular, lo que puede aumentar el flujo sanguíneo al área del pene. También puede ayudarle a perder peso, reducir su presión arterial y mejorar su sueño. Finalmente, el ejercicio puede reducir el estrés, que es uno de los factores de riesgo psicológico de la disfunción eréctil.

Soluciones Naturales

Tomar suplementos para tratar la disfunción eréctil puede ser una buena primera opción antes de recurrir a los medicamentos recetados, ya que estos medicamentos pueden ser costosos o tener efectos secundarios que quizás desee evitar. Desafortunadamente, la FDA ha emitido una advertencia de que muchos productos complementarios supuestamente seguros y naturales para el tratamiento de la disfunción eréctil en realidad contienen sustancias potencialmente dañinas o no enumeran todos sus ingredientes.

Dicho esto, ciertos suplementos (que debes comprar de fuentes confiables) tienen al menos cierta evidencia que los sugiere como tratamientos para la disfunción eréctil. El principal de ellos es Panax o ginseng rojo, y una revisión de las investigaciones disponibles encontró que la evidencia sugiere que es un tratamiento eficaz para la disfunción eréctil. Otras posibilidades incluyen L-arginina, DHEA y Rhodiola rosea, todas las cuales tienen al menos un poco de investigación para sugerir su uso para tratar la disfunción eréctil.

La Asociación Estadounidense de Urología no recomienda el uso de terapias a base de hierbas para la disfunción eréctil en este momento, posiblemente debido a la falta de investigaciones consistentes sobre su uso. Sin embargo, siempre que analice estas formas naturales de combatir la disfunción eréctil con su médico antes de tomarlas, probarlas puede ser un esfuerzo que valga la pena.

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